Batidos naturales Vs Batidos en polvo
Los batidos naturales están de moda, pero muchos deportistas continúan utilizando batidos en polvo. ¿Por qué es así? ¿Cuáles son mejores para la persona? Vamos a intentar resolver esta cuestión analizando los pros y los contras de cada producto. Los batidos naturales tienen a su favor que son eso, naturales, es decir, no llevan añadidos químicos, conservantes, colorantes ni falsos sabores. Sabes exactamente qué es lo que estás tomando y no tienes problema a la hora de controlar lo que añades en la dieta. En contra de este tipo de batidos hay que decir que pueden no ser muy variados, ya que las necesidades de un deportista son muy concretas y para aportarlas en un batido habría que recurrir siempre a unos alimentos en concreto: avena, plátano, lácteos y frutos secos principalmente. También ocurre que si se quiere que tengan muchas proteínas, es necesario … Continued